皆さん、こんにちは。
今日から２月のスタートです！
今年はうるう年なので、29日まであります。
２月のスタートらしく、今日は久しぶりに晴れました☆
外は寒いですが、晴れてくれると何だか心も軽く、嬉しくなりますね～♪
つなぐでは今週から週替わりで、体力や筋力の維持・向上のために体操や呼吸法を取り入れる事になりました。
今週は？？？
棒体操！！
となっていました。
新聞紙を巻いて棒状にしたものを、色のついたビニールテープで巻いています。
この棒も利用者さん達に作って頂きました。
手作りなので、温かみがありますね～。
この棒を使って、午後からの体操に取り入れています。
前にスタッフが座って、体操の仕方を教えています。
５～１０分の体操ですが、利用者さん達はいい運動になっているようです。
さてさて、来週は何になるのでしょうか？
それはブログでのお楽しみ☆
皆さん、今週もお疲れ様でした。
ありがとうございました！！
担当 奥水